Rhodiola Rosea για τη μείωση του στρες

Το Rhodiola rosea έχει αποδειχθεί ότι έχει παρόμοιες ιδιότητες με το Panax ginseng και ορισμένοι πιστεύουν ότι ξεπερνά το ginseng όσον αφορά την αποτελεσματικότητα.

 

Η Rhodiola ανήκει σε μια ομάδα φαρμακευτικών βοτάνων που ονομάζονται adaptogens. Αυτά τα βότανα πιστεύεται ότι αυξάνουν τη γενική προσαρμοστικότητα του σώματος και ως εκ τούτου την αντοχή του σε εξωτερικούς παράγοντες στρες, όπως η θερμότητα, το κρύο, ο θόρυβος και το μεγάλο υψόμετρο.

Rhodiola Rosea για τη μείωση του άγχους

Το εκχύλισμα Rhodiola Rosea θεωρείται ένα από τα καλύτερα φαρμακευτικά βότανα για τη μείωση του στρες. Η έρευνα έχει δείξει ότι προστατεύει από την υπερβολική απελευθέρωση των ορμονών του στρες, ιδιαίτερα της κορτιζόλης, της επινεφρίνης και της νορεπινεφρίνης. Αυτό είναι σημαντικό επειδή πάρα πολύ από αυτές τις ορμόνες για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωση του οργανισμού.


Rhodiola Rosea

 

Το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας. Μπορεί να συνεπάγεται προσωρινές ή μακροπρόθεσμες αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, σωματική βλάβη, κακή μνήμη, ψυχική αστάθεια, κατάθλιψη, εθισμό στα φάρμακα ή άλλα ερεθίσματα και αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Το εκχύλισμα Rhodiola rosea μπορεί να βοηθήσει εν μέρει στην αποκατάσταση της λειτουργίας των επινεφριδίων. Η σωστή λειτουργία των επινεφριδίων, που κάθεται πάνω από τα νεφρά, είναι σημαντική όταν πρόκειται για άγχος. Όταν τα επινεφρίδια είναι υπερφορτωμένα, η ικανότητα του σώματος να αντέχει στο άγχος επιδεινώνεται με αποτέλεσμα διάφορα προβλήματα υγείας, όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το κακό ανοσοποιητικό σύστημα και τους πονεμένους μύες και αρθρώσεις.

 

Αν και το rhodiola rosea είναι σήμερα γνωστό ότι είναι χρήσιμο για ποικίλες ασθένειες και προβλήματα υγείας, η ικανότητά του να καταπολεμά το άγχος και οι συναφείς αρνητικές πτυχές είναι ίσως το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του βοτάνου.